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Il metodo Pilates migliora la postura, aumenta la concentrazione e la consapevolezza, accelera il recupero
fisico sia dalla fatica che dall’infortunio, permette di raggiungere un maggiore benessere
psicologico.

Corsi di Pilates a Busto Arsizio

Lezioni private, duetto, semi-private si svolgono presso lo Studio Aishma di Busto Arsizio in
collaborazione con Francois Jaune (certificato metodo Cova).

Il metodo è indicato anche nel campo della riabilitazione posturale e in particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

Info e prenotazioni: annamarialutzu@virgilio.it