Corsi Pilates
Vuoi migliorare il tuo benessere fisico e psicologico? Scopri il metodo Pilates per stare in forma!
Vieni a provare le nostre lezioni, troverai un ambiente rilassante e istruttori esperti che ti aiuteranno a ritrovare una splendida forma fisica!
Annamaria Lutzu, istruttrice certificata presso la CovaTech Pilates School di Milano è a tua disposizione per lezioni private, duetto, semi-private di Pilates, presso lo PILATES4U di Busto Arsizio.
Download
Scarica la nostra brochure con i prezzi e tutte le informazioni dei nostri corsi Pilates a Busto Arsizio.
Domande & Risposte
Se ancora non conosci il metodo Pilates e i benefici che può portare al tuo corpo, leggi le FAQ
Migliora il tuo benessere psicologico e fisico!
Con questo modo di allenarsi si possono rinforzare i muscoli addominali e anche i gruppi muscolari più profondi che si trovano vicino alla colonna vertebrale e ai muscoli pelvici.
Il Pilates ci aiuta a migliorare la postura del corpo e la concentrazione. Si può avere un recupero fisico più veloce dopo sforzi e infortuni, quindi un maggiore benessere psicofisico.
Il metodo Pilates è molto utilizzato nel campo della riabilitazione, gli esercizi di Pilates fanno ritrovare un equilibrio del respiro e della posizione della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del tronco, utili per prevenire possibili dolori alla schiena.